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Tag: Yoga
International Yoga Day 2022 wishes : आज है 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस', आप भी अपनों को भेजें स्वस्थ रहने के संदेश
International Yoga Day 2022 wishes: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 21 जून यानी आज दुनियाभर ...
International Yoga Day 2022: हेयर फॉल से निपटना है आसान, बस इन योगासनों का रखें ध्यान
करो योग रहो निरोग. यह बातें हम बचपन से ही सुनते आए हैं. लाइफस्टाइल में शुरू हुई गड़बड़ी की ...
International Yoga Day 2022: योग करने से सेहत पर होते हैं गजब के लाभ, एक्सपर्ट ने बताए इसके 5 बड़े फायदे
International Yoga Day 2022: आज है 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस'. नियमित रूप से योग का अभ्यास करना सेहतमंद रहने के ...
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YOGA SESSION: कार्डियो व्यायाम के तौर पर भी कर सकते हैं सूर्य नमस्कार, ये है अभ्यास का तरीका
अगर आपके शरीर में स्टिफनेस बहुत अधिक है, तो सूर्य नमस्कार करने से पहले ताड़ासन या सूक्ष्मयाम ज़रूर कर ...
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YOGA SESSION: इस तरह बनाएं पैर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत, वजन भी होगा कम
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि जिस तरह धीरे-धीरे वजन बढ़ा ...
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