Tag: डइट

सेहत के लिए वरदान से कम नहीं हैं ये 4 दालें, डाइट में करें शामिल, चर्बी को गलाकर बॉडी को देती हैं परफेक्ट लुक

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Pulses for weight reduction: आजकल बढ़ता वजन ज्यादातर लोगों के लिए सिरदर्द बना है. इसका सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी ...

ये रहा वजन कम करने का 7 दिनों का डाइट प्लान, शर्तिया गलकर बाहर निकलेगी पेट की चर्बी, मोटापे पर लगेगा लगाम
हड्डियों को बनाना है लोहे की तरह मजबूत? 3 तरह से डाइट में शामिल करें यह ड्राइफ्रूट, कुछ ही दिन में दिखेगा असर

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Cashew Health (*3*): हड्डियों की मजबूती के लिए काजू खाना अधिक फायदेमंद हो सकता है. हालांकि, इसको खाने के ...

शरीर का दुबलापन पर्सनालिटी कर रहा खराब? बिल्कुल न हों परेशान, डाइट में शामिल करें 5 फूड, चिपके गाल हो जाएंगे बाहर
इन 6 सस्ती चीजों में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन, जरूर करें डाइट में शामिल, पूरी होगी पोषक तत्वों की कमी

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Protein Rich Diet: प्रोटीन को शरीर के जरूरी न्यूट्रिएंट्स में गिना जाता है. यही कारण है कि प्रोटीन रिच ...

डेली डाइट में शामिल करें 7 चीजें, नहीं होगी विटामिन बी-6 की कमी, हमेशा महसूस करेंगे फिट और स्ट्रेस फ्री

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Natural Supplements of Vitamin B-6 : विटामिन्स की फेहरिस्त में विटामिन बी-6 काफी अहम है. विटामिन बी-6 स्ट्रेस लेवल ...

बेचैनी नहीं लेने दे रही अच्छी नींद? डाइट में शामिल करें 5 फूड्स, अनिद्रा से मिलेगा छुटकारा, सेहत रहेगी दुरुस्त

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How to keep away from insomnia: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल बेहद जरूरी है. यदि आपको ...

कुछ भी खाते हैं लेकिन नहीं पचता? 5 फूड डाइट में करें शामिल, जल्द दिखने लगेगा असर, डाइजेशन होगा दुरुस्त

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(*5*) Food to Improve Digestion: बारिश के मौसम में डाइजेशन कमजोर हो जाता है. पेट संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों ...

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