हेल्थ

शारीरिक और मानसिक ही नहीं, सामाजिक विकास में भी सहायक है योग, इस तरह करें अभ्‍यास

योग केवल शारीरिक और मानसिक तौर पर ही स्‍वस्‍थ्‍य नहीं बनाता, यह सामाजिक रूप से भी आपका विकास करता...

रक्‍त संचार को बेहतर बनाकर रह सकते हैं निरोगी, जानें सिंपल योगासन से किस तरह रहें बीमारियों से दूर

आपके शरीर में रक्‍त का संचार जितना बेहतर होगा, आपका शरीर उतना ही निरोग रहेगा. इसके लिए हमें यह...

International Dance Day 2022: ये हैं तेजी से कैलोरी बर्न करने वाले 6 डांस फॉर्म, हो जाएंगे फैट टू फिट

(*6*) Health Benefits of Dancing: प्रत्येक वर्ष आज के दिन (29 अप्रैल) 'अंतरराष्ट्रीय नृत्य दिवस' या 'इंटरनेशनल डांस डे 2022'...

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