एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए? क्या 2 लीटर जल पीना पर्याप्त है, रिसर्च में मिल गया सबका उत्तर, जानें

How Much Water Should Drink Every Day : पानी के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं. पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है. कई बार लोगों को पता नहीं होता है कि एक दिन में कितना पानी पानी सही है. कोई कहता है रोजाना 2 लीटर पानी पीना चाहिए तो कोई कहता है 8 गिलास पानी पर्याप्त है, पर सच्चाई क्या है, इसे लेकर हाल ही में एक रिसर्च सामने आई है. जानें, एक दिन में कितना पानी पानी है जरूरी.



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