यदि पीरियड्स में है परेशानी… तो बताने से नहीं करें शर्म, यह सरल उपाय होगा कारगर साबित 

प्रखंड समन्वयक ने बताया कि मासिक धर्म को लेकर हो रही परेशानी को बताने में कोई शर्म न करें. अपने शरीर का ध्यान रखना आपकी जिम्मेदारी है. उन्होंने मासिक धर्म की वजह से होने वाली परेशानियां को दूर करने के उपाय के बारे में भी बताया. उन्होंने कहा कि जब लड़कियां किशोरीवस्था में आती हैं तो 11 से 14 साल की उम्र के बीच उन्हें पीरियड आना शुरू होता है. मासिक धर्म के दौरान सेनेटरी पैड या स्वच्छ कपड़े का प्रयोग करें



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