गर्मी में पेट की सेहत बिगाड़ने के लिए जिम्मेदार हैं ये 5 फूड, भूलकर भी न करें सेवन, आंतों का बन जाएगा बैंड

5 worst Foods For Gut Health in (*5*): गर्मी में पेट से संबंधित कई लोगों की समस्याएं बढ़ जाती है. दरअसल, प्रोसेस्ड और ज्यादा तली-भुनी चीजें आंतों में गुड बैक्टीरिया का मारने लगते हैं और उनकी जगह हानिकारक बैक्टीरिया का बसेरा होने लगता है. ऐसे में पेट में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. कुछ ऐसे फूड हैं जिसका पाचन बहुत देर से होता है और ये पेट में गैस को ज्यादा बनाते हैं. दरअसल, आंतों में जब गुड बैक्टीरिया की कमी होने लगती है तब हानिकारक हेलीकोबेक्टर पायलोरी नाम के बैक्टीरिया आंतों की लाइनिंग को खराब करने लगते हैं और धीरे-धीरे यह आंत में सूजन फैलाने लगते हैं. कुछ ऐसे फूड हैं जो हेलीकोबैक्टर बैक्टीरिया को पनपने में मदद करते हैं. ये आंतों को सड़ाने का कारण बनते हैं.



Source link