क्या अंडे के पीले भाग से बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल, सच्चाई जान लेंगे तो नहीं होगा हार्ट की बीमारी, जानें पूरा सच

Do egg yolks enhance dangerous ldl cholesterol: क्या अंडे का पीला भाग या जर्दी खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है. अधिकांश लोगों के मन में यह सवाल रहता है. दरअसल, अंडे में प्रचूर मात्रा में प्रोटीन सहित कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे शरीर को कई फायदे हैं. लेकिन अंडे के पीले भाग योक को लेकर बहुत से लोगों में कंफ्यूजन रहता है. इसे दूर करने के लिए एक्सपर्ट की बातों को समझना जरूरी है.



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