कई बीमारियों के लिए सुपर थेरेपी है गले लगना, हार्ट को बनाता है मजबूत, इम्यूनिटी को भी करता है बूस्ट

Hugs Benefits: गले लगने को ऐसे ही नहीं जादू की झप्पी कहा जाता है. गले लगने से कई तरह के अनमोल फायदे हैं. कई अध्ययनों में दावा किया गया है कि अपनों गले लगने से ऑक्सीटोसिन हार्मोन के स्तर को कई गुना बढ़ जाता है जो कई तरह से खुशियां मिलती है. ऑक्सीटोसिन हार्मोन को लव या खुशी हार्मोन भी कहा जाता है. ऑक्सीटोसिन हार्मोन स्ट्रेस बस्टर का काम करता है. महिला को गले लगने से ज्यादा फायदा मिलता है. गले लगना से मन में डर खत्म होता है और सुकून मिलता है. गले लगने के बाद दूसरों के साथ संवाद करने में नया जोश पैदा होता है. गले लगने के कारण ब्लड प्रेशर भी कम होता है और यह हार्ट हेल्थ को बूस्ट करता है.



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