नवरात्रि व्रत के दौरान करें 5 फलों का सेवन, नहीं महसूस होगी कमजोरी, सेहत भी रहेगा अच्छा

Energy Boosting Fruits: चैत्र नवरात्र‍ि ((*5*) Navratri 2023) की शुरुआत हो चुकी है. इस दौरान कई लोग व्रत रखे हैं. व्रत के दौरान कमजोरी से बचने के लिए आप फलों का सेवन कर सकते हैं. ये आपकी सेहत के लिए तो फायदेमंद होगा ही, आपमें एनर्जी भरने का भी ये काम करेंगे. यही नहीं, व्रत के दौरान कब्‍ज की समस्‍या से भी आपको बचाने के लिए फल उपयोगी हैं. यहां हम आपको ऐसे 5 फलों की जानकारी दे रहे हैं जिन्‍हें व्रत में खाने से आपके शरीर में एनर्जी बनी रहेगी और आप बेहतर तरीके से काम कर पाएंगे.



Source link