World Alzheimer's Day 2022: बढ़ती उम्र में अल्जाइमर के रिस्क को कम करने के लिए खाएं ये 6 फूड्स

World Alzheimer’s Day 2022: आज (21 सितंबर) दुनिया भर में ‘विश्व अल्जाइमर दिवस 2022’ मनाया जा रहा है. अल्जाइमर एक मानसिक रोग है, जो बुजुर्गावस्था में अधिक होता है. हालांकि, आजकल की लाइफस्टाइल, खानपान ऐसी हो गई है कि लोग कम उम्र में ही मानसिक समस्याओं के शिकार हो रहे हैं. अल्जाइमर के लक्षणों को समय रहते पहचान लिया जाए, तो इससे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. इस रोग के प्रति लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से ही ‘वर्ल्ड अल्जाइमर डे’ सेलिब्रेट किया जाता है. कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं, जो दिमाग की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. मानसिक स्वास्थ्य सही रहेगा, तो आप अल्जाइमर जैसी बीमारी से बचे रह सकते हैं.

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