स्प्राउट्स को बनाना हो ज्यादा हेल्दी और टेस्टी तो इसमें मिक्स करें ये चीजें

हर सुबह नाश्ते में स्प्राउट्स का सेवन कई लोगों की डाइट का अहम हिस्सा होता है. प्रोटीन, विटामिन और कई मिनरल्स से भरपूर स्प्राउट्स को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. वैसे तो स्प्राउट्स अपने आप में काफी हेल्दी होता है. लेकिन अगर आप चाहें तो इसमें अपनी फेवरेट वेजीटेबल्स और काजू, बादाम जैसी कुछ चीजों को मिलाकर स्प्राउट्स के पोषक तत्वों में इजाफा करने के साथ-साथ इसे टेस्टी भी बना सकते हैं.



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