आज कल ज्यादातर लोग मोटापे की दिक्कत से जूझ रहे हैं क्योंकि मोटापे के कारण शरीर डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी जैसी बीमारियों की चपेट में आसानी से आ जाता है. इस वजह से डॉक्टर्स संचुलित डाइट लेने की सलाह देते हैं, ताकि मोटापे से बचा जा सके. लेकिन बहुत सारे लोग इस चक्कर में डाइटिंग करने लगते हैं.’अंतर्राष्ट्रीय नो डाइट डे’ को मनाने की वजह यही है कि लोग डाइटिंग के कारण होने वाले नुकसान के बारे में भी अवेयर हो सकें.
Source link