गर्मियों में ना खाएं ये 6 तरह के फूड्स, हाजमे के साथ बिगड़ सकती है तबीयत

Foods to keep away from in Summer: गर्मी के मौसम में खानपान पर काफी ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि गलत डाइट लेने से हाजमा खराब हो सकता है. फूड पॉयजनिंग, पेट दर्द, उल्टी आदि की समस्या हो सकती है. इस मौसम में स्वस्थ रहने के लिए ठंडी चीजें अधिक खानी चाहिए, ताकि शरीर अंदर से कूल रहे. आप डिहाइड्रेशन के शिकार ना हों. हालांकि, कुछ लोग उन फूड्स का सेवन भी करते हैं, जिन्हें खाने से गर्मियों के मौसम में बचना चाहिए. कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें समर सीजन में खाने से आप बीमार पड़ सकते हैं. शरीर की गर्मी बढ़ सकती है. आइए जानते हैं, उन फूड्स के बारे में जिन्हें गर्मी के दिनों में खाने से परहेज करना चाहिए.



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