बीमारियों से बचना है तो मुंह को रखें बैक्टीरिया-फ्री, घरेलू उपायों से ऐसे करें ओरल हाइजीन मेंटेन

Oral Hygiene Tips: जब हम बेहतर तरीके से मुंह की सफाई (Oral hygiene) नहीं करते हैं तो दांतों और जीभ पर कई ऐसे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं जिनकी वजह से मुंह से बदबू (Bad Mouth Odour) और दांतों में कीड़ा लगने की समस्‍या शुरु हो जाती है. बैक्टीरिया और किसी तरह के टॉक्सिन के बढ़ने की वजह से संक्रमण हमारे शरीर के अन्य हिस्सों में भी तेज़ी से फैलने लगता है. ऐसे में यहां हम आपको बताते हैं कि आप अपने मुंह को बैक्टीरिया और टॉक्सिन्स-फ्री रखने के लिए क्‍या कर सकते हैं.



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