लोग क्यों खाते हैं Fish Oil की गोलियां, जानें स्किन पर कैसे जादू चलाता है ओमेगा-3

Skin Care With Omega 3 Acid: ओमेगा-3 हेल्थ के साथ-साथ बालों (Hairs) और स्किन के लिए अमृत समान है. ओमेगा-3 नट्स, बीज और मछली (Fish) में पाया जाता है. यह पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है क्योंकि यह त्वचा के तेल उत्पादन, हाइड्रेशन और उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे कई कार्यों को सही से कंट्रोल करता है. यह हार्ट, फेफड़े और रक्त वाहिकाओं को भी स्वस्थ रखता है. यह कारण है कि लोग Fish Oil की गोलियों का भी सेवन कर लेते हैं.



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