Til Laddu Benefits: सर्दियों में जरूर ट्राई करें तिल के लड्डू, महसूस करेंगे एकदम फिट

Til Laddu Benefits: तिल और गुड़ दोनों ही चीजें तमाम तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. इसी वजह से इन दोनों चीजों से तैयार तिल के लड्डू (Til Laddu) सेहत को कई तरह के फायदे (Benefits) एक साथ पहुंचाने में मदद करते हैं. एक ओर जहां तिल में जिंक, आयरन, विटामिन बी6, विटामिन ई और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं. तो वहीं गुड़ भी कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फोलिक एसिड और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. ये दोनों ही चीजें सर्दियों के मौसम में आपको फिट रखने में खास भूमिका निभाती हैं.



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